« Non », voici l’un des mots les plus courts, les plus incisifs de la langue française. Si les enfants l’utilisent avec un malin plaisir, les adultes entre eux semblent l’oublier au point même d’avoir peur de le prononcer. Mais pourquoi est-il si difficile de savoir dire “non” ?

Trois lettres qui semblent problématique mais qui pourtant sont garantes de notre bien-être. Savoir dire “non” est avant tout de liberté et d’indépendance vis-à-vis d’autrui. En milieu professionnel c’est un gage de sérieux et […]

Alors que travailler en équipe est fondamental pour les organisations, la collaboration entre ses membres est souvent assez difficile. En effet, les membres d’une même équipe doivent regarder dans la même direction, c’est-à-dire avoir un but commun, pour pouvoir atteindre les objectifs fixés. Mais comment donner la cadence pour que chacun tourne son regard vers la même direction ?

Il est d’abord primordial de pallier au manque de « savoir collaborer », qui nuit au succès de certaines organisations, car c’est […]

Quoi de mieux que quelques jours loin de son terrain habituel pour sortir de sa zone de confort et se dépasser, tout en apprenant à apprécier la nouveauté ? Ainsi, cet été, Esprit d’équi a mis les voiles du côté d’Etretat, au sein du domaine où nous sommes partenaires.

Dans le but d’aider nos chevaux à ne pas paniquer à la moindre nouveauté, nous les confrontons régulièrement à des situations inconnues. C’est comme cela que parmi nos chevaux, notre frison, Kupido, […]

Apprendre à sortir de sa zone de confort est un exercice rude qui relève de l’incertitude. C’est un sujet que nous avons déjà traité et qui fait appel à l’enfant qui sommeille en nous. Sortir de sa zone de confort, c’est quelque part sortir du bac à sable pour enfin devenir adulte. Un courage que bon nombre d’entre nous, managers et collaborateurs, ont peur d’avoir et pourtant…

Pour faire simple, la zone de confort représente les habitudes, les automatismes, ce qui […]

Que serait une bonne séance chez Esprit d’équi sans l’assurance de chevaux en pleine forme, tant sur les plans physique que psychologique? Esprit d’équi a décidé de vous parler cette semaine du bien-être chez les chevaux.

Le cheval de part sa sensibilité toute particulière requiert des soins répondant à ses besoins physiologiques, comportementaux mais aussi à ses attentes propres. Pour se faire il convient d’assurer ses besoins en termes de nourriture, de mobilité et d’interactions sociales.
Nos amis équidés ayant une sensibilité […]

Chez Esprit d’équi, formation rime avec bonne humeur et joie d’être ensemble pour apprendre, tant pour les participants que pour les formateurs et les chevaux.

Et quoi de mieux pour davantage se connaître et explorer ses capacités managériales que d’avoir le sourire tout au long d’une journée de formation aux côtés des chevaux ! Cette bonne humeur, elle est transmise naturellement au gré des exercices grâce au cheval qui stimule la sécrétion d’endorphines.

Les équipes voient ainsi leurs liens se resserer dans […]

Nous avons profité de cette période estivale pour aller à la rencontre de Cécile, experte en équitation éthologique. Une approche unique qui a pour particularité de privilégier la relation homme – cheval dans leur environnement naturel et qui rend la méthode Esprit d’équi unique.

Quelle est ta vision de l’équicoaching chez Esprit d’équi ?
« Notre méthode consiste à aller puiser dans les ressources de nos stagiaires avec l’aide des chevaux et au gré d’exercices variés et stimulants. Nos chevaux savent s’adapter […]

Saviez-vous que le cheval peut vous aider à mieux interagir et communiquer avec vos interlocuteurs ?
En effet, l’animal en tant que facilitateur de communication, d’expression et d’écoute, va vous permettre de décrypter de nouveaux codes de communication, plus sensoriels, mais aussi « établir le contact », améliorer et augmenter votre pouvoir d’adaptation, prendre du recul avec sérénité, optimiser votre qualité de communication interpersonnelle et mieux gérer l’impact émotionnel dans vos relations.

Autant d’atouts majeurs pour renforcer des collaborations portées vers […]